Credo che dentro ogni essere umano esista una parte molto antica, viva e profondamente autentica, una parte che non ha bisogno di essere costruita, insegnata o meritata e che, prima delle paure, delle ferite e delle aspettative del mondo, possieda già una sua direzione naturale. Una direzione che tende alla vita, non necessariamente a una … Leggi tutto Quando le ferite iniziano a presentarsi al posto tuo
Come trasformare il critico interiore in una voce alleata Ci sono momenti della giornata in cui tutto sembra scorrere normalmente, fai qualcosa di semplice, quotidiano, magari dici una frase, prendi una decisione, compi un gesto qualunque… e subito, quasi senza accorgertene, parte una voce. “Brava… potevi farlo meglio però.” “Ma davvero hai detto questa cosa?” … Leggi tutto Il dialogo interiore: quella vocina che commenta tutto
Quando una frase diventa un confine invisibile Ci sono frasi che diciamo quasi senza accorgercene, che scorrono leggere tra una conversazione e l’altra, come se fossero semplici abitudini del linguaggio, e invece custodiscono mondi interi.Una di queste è: “Io sono fatto così.” La pronunciamo quando qualcuno ci chiede qualcosa in più, quando una relazione ci … Leggi tutto “Io sono fatto così”
Stanchezza eccessiva anche senza aver fatto troppo: il sovraccarico mentale, i pensieri continui e il bisogno di alleggerire la mente C’è una domanda semplice che, se ascoltata davvero, può cambiare il modo in cui guardiamo le nostre giornate: quante persone sei oggi? Non è una domanda su cosa fai, ma su chi diventi mentre lo … Leggi tutto Quanti “vestiti” hai nella tua 24ore?
(quando la mente proietta troppi film) Ci sono momenti della vita in cui la mente assomiglia a un aeroporto nelle ore più affollate, quando gli annunci si accavallano, le persone cercano il proprio gate e ogni direzione sembra portare a un volo diverso. Solo che, in questo caso, l’aeroporto è la nostra testa e i … Leggi tutto Allarme overbooking: qualcuno sa come si scende?
Riflessioni sull’abbondanza interiore, sul confronto con gli altri e sui meccanismi mentali che spesso ci fanno sentire esclusi dal flusso della vita. Ci sono temi che tornano spesso nelle conversazioni tra le persone, anche quando non vengono nominati apertamente. L’abbondanza è uno di questi. Non tanto come desiderio di avere di più, ma come bisogno … Leggi tutto Quando restiamo sulla riva: abbondanza, confronto e blocchi interiori che ci impediscono di ricevere
Dalla Grecia antica a Spider-Man e Green Goblin: il vero significato della maschera nella vita quotidiana. Ci sono oggetti che attraversano i millenni senza perdere significato.La maschera è uno di questi. Parlare di maschere significa parlare di identità, di ruoli sociali e di crescita personale, perché ciò che indossiamo nel mondo non è mai casuale: … Leggi tutto Maschere e identità: quando puoi toglierla e quando no
Quando desiderare non basta Ci sono desideri che arrivano in silenzio, senza bussare forte, e si siedono accanto a noi aspettando solo di essere riconosciuti, non pretendono subito una risposta, chiedono piuttosto presenza, e spesso è proprio in quel momento che qualcosa dentro di noi si irrigidisce, non perché non sappiamo cosa vogliamo, ma perché … Leggi tutto La paura di essere straordinari
Vieni a scoprire qual è il tuo livello di “orsità” Gennaio è quel mese in cui il mondo pretende entusiasmo, buoni propositi, palestra, dieta, agenda nuova e sorriso smagliante.E invece tu vorresti solo una coperta, una tisana, il gatto sulle gambe e il diritto sacrosanto di non dover spiegare niente a nessuno. In inverno succede … Leggi tutto Sopravvivere all’inverno diventando orsi !
